SME
Pondelok, 21. september, 2020 | Meniny má MatúšKrížovkyKrížovky
NÁZORY

Chudnite so mnou po dvanástom týždni: Nechudnem, dovolenkujem

Potrebujem si oddýchnuť, a tak som na dva týždne prerušil chudnutie a dovolenkujem. Sám som zvedavý, čo mi na to povie váha 1. augusta.

Orechová torta.Orechová torta. (Zdroj: Peter Bercik)

Po jedenástich týždňoch som sa rozhodol prerušiť chudnutie a oddýchnuť si mentálne a fyzicky. Dovolenkujem.

Svoju rolu zohralo viacero faktorov: potrebujem si prevetrať hlavu a nemyslieť iba na to, čo budem jesť, koľko toho zjem a či to nie je príliš kalorické, či to nemá v sbe múku, cukor a podobné zdraviu škodlivé elementy.

Tiež čakám na bežiaci pás, našiel som si jeden cenovo dostupný do 130 kíl a s nastaviteľným stúpaním a rýchlosťami (budem na ňom iba kráčať, behať sa mi fakt nechce).

Neustálym cvičením sa mi totiž pomaly kazí steper, piesty začínajú povoľovať a noha sa tak občas zošmykne nečakane rýchlo dole. Cvičenie tak prestáva byť zábavou a stáva sa nočnou morou.

Skryť Vypnúť reklamu

Som tiež zvedavý, ako sa prejaví zmena z úporného cvičenia a delenej stravy na

normálnu, to jest ako to bude s udržateľnosťou hmotnosti po skončení chudnutia, aby nenastal jojo efekt, ktorý už v mojom živote nastal niekoľkokrát.

Presnejšie povedané, vždy, keď som schudol, som mal za pár rokov o desať kíl viac, ako keď som začal chudnúť. Ak som schudol 16 kíl, o tri roky som mal späť 26.

A to nie je dobre. To je dokonca zle. Veľmi zle.

Ale na rozdiel od umelého prerušenia tehotenstva - mimochodom, zaujímalo by ma, kto vymyslel tento idiotský názov pre interrupciu - sa toto umelé prerušenie chudnutia obnoví a ja znovu začnem zhadzovať kilá od 1. augusta.

Stretneme sa o týždeň, priatelia.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie články

Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Názory

Prečítajte si aj ďalšie články k téme

Neprehliadnite tiež

Slovensko

Premiérovi i predsedovi parlamentu by Twitter mohol pomôcť zviditeľniť sa na medzinárodnej scéne

Ako príklad dobrej komunikácie na Twitteri uviedol Grigorij Mesežnikov prezidentku SR Zuzanu Čaputovú.

Ilustračné foto.
Slovensko

Ak by sa voľby konali tento týždeň, rozdiel medzi OĽaNO a Hlasom by bol minimálny

Do parlamentu by sa dostali aj SaS, Smer, ĽSNS , Sme rodina a Progresívne Slovensko.

Voliči vhadzuje obálku s hlasovacími lístkami do volebnej schránky v Púchove.
Európska únia

V Česku prudko rastie počet vážne chorých pacientov

Štvrtý deň po sebe hlási krajina viac ako dvetisíc prípadov za deň. Počas víkendu také čísla predtým ešte nezaznamenali, testuje sa však podstatne viac.

Európska únia

Záchranári z lode Alan Kurdi vytiahli zo Stredozemného mora 133 migrantov

Do Európy sa cez Stredozemné more od januára tohto roka do septembra dostalo viac ako 43 000 migrantov, uviedla OSN.

Migranti na člne.