SME
Utorok, 27. september, 2022 | Meniny má Cyprián

Chudnite so mnou po dvanástom týždni: Nechudnem, dovolenkujem

Potrebujem si oddýchnuť, a tak som na dva týždne prerušil chudnutie a dovolenkujem. Sám som zvedavý, čo mi na to povie váha 1. augusta.

Orechová torta.Orechová torta. (Zdroj: Peter Bercik)

Po jedenástich týždňoch som sa rozhodol prerušiť chudnutie a oddýchnuť si mentálne a fyzicky. Dovolenkujem.

Svoju rolu zohralo viacero faktorov: potrebujem si prevetrať hlavu a nemyslieť iba na to, čo budem jesť, koľko toho zjem a či to nie je príliš kalorické, či to nemá v sbe múku, cukor a podobné zdraviu škodlivé elementy.

Tiež čakám na bežiaci pás, našiel som si jeden cenovo dostupný do 130 kíl a s nastaviteľným stúpaním a rýchlosťami (budem na ňom iba kráčať, behať sa mi fakt nechce).

Neustálym cvičením sa mi totiž pomaly kazí steper, piesty začínajú povoľovať a noha sa tak občas zošmykne nečakane rýchlo dole. Cvičenie tak prestáva byť zábavou a stáva sa nočnou morou.

SkryťVypnúť reklamu

Som tiež zvedavý, ako sa prejaví zmena z úporného cvičenia a delenej stravy na

normálnu, to jest ako to bude s udržateľnosťou hmotnosti po skončení chudnutia, aby nenastal jojo efekt, ktorý už v mojom živote nastal niekoľkokrát.

Presnejšie povedané, vždy, keď som schudol, som mal za pár rokov o desať kíl viac, ako keď som začal chudnúť. Ak som schudol 16 kíl, o tri roky som mal späť 26.

A to nie je dobre. To je dokonca zle. Veľmi zle.

Ale na rozdiel od umelého prerušenia tehotenstva - mimochodom, zaujímalo by ma, kto vymyslel tento idiotský názov pre interrupciu - sa toto umelé prerušenie chudnutia obnoví a ja znovu začnem zhadzovať kilá od 1. augusta.

Stretneme sa o týždeň, priatelia.

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie články

          SkryťVypnúť reklamu
          SkryťVypnúť reklamu

          Neprehliadnite tiež

          Ilustračná fotografia.

          Washington v posledných týždňoch úradovania amerického prezidenta Donalda Trumpa uvalil na Demirov sankcie.


          TASR 27. apr
          Animátori sa učili ako pripraviť farské stretnutie detí a mládeže.

          V centre v Juskovej Voli školili vyše päťdesiat ľudí.


          Viktória Žolnová 26. apr
          Emmanuel Macron sa poďakoval všetkým ľuďom, ktorí hlasovali v druhom kole prezidentských volieb.

          Slovenskí poslanci europarlamentu vítajú Macronove znovuzvolenie za prezidenta.


          SITA 25. apr
          Prešovský arcibiskup a metropolita Ján Babjak.

          Pápež František prijal jeho zrieknutie sa pastoračnej služby.


          kW 25. apr
          SkryťZatvoriť reklamu