SME
Štvrtok, 3. december, 2020 | Meniny má OldrichKrížovkyKrížovky
NÁZORY

Chudnite so mnou po dvanástom týždni: Nechudnem, dovolenkujem

Potrebujem si oddýchnuť, a tak som na dva týždne prerušil chudnutie a dovolenkujem. Sám som zvedavý, čo mi na to povie váha 1. augusta.

Orechová torta.Orechová torta. (Zdroj: Peter Bercik)

Po jedenástich týždňoch som sa rozhodol prerušiť chudnutie a oddýchnuť si mentálne a fyzicky. Dovolenkujem.

Svoju rolu zohralo viacero faktorov: potrebujem si prevetrať hlavu a nemyslieť iba na to, čo budem jesť, koľko toho zjem a či to nie je príliš kalorické, či to nemá v sbe múku, cukor a podobné zdraviu škodlivé elementy.

Tiež čakám na bežiaci pás, našiel som si jeden cenovo dostupný do 130 kíl a s nastaviteľným stúpaním a rýchlosťami (budem na ňom iba kráčať, behať sa mi fakt nechce).

Neustálym cvičením sa mi totiž pomaly kazí steper, piesty začínajú povoľovať a noha sa tak občas zošmykne nečakane rýchlo dole. Cvičenie tak prestáva byť zábavou a stáva sa nočnou morou.

Skryť Vypnúť reklamu

Som tiež zvedavý, ako sa prejaví zmena z úporného cvičenia a delenej stravy na

normálnu, to jest ako to bude s udržateľnosťou hmotnosti po skončení chudnutia, aby nenastal jojo efekt, ktorý už v mojom živote nastal niekoľkokrát.

Presnejšie povedané, vždy, keď som schudol, som mal za pár rokov o desať kíl viac, ako keď som začal chudnúť. Ak som schudol 16 kíl, o tri roky som mal späť 26.

A to nie je dobre. To je dokonca zle. Veľmi zle.

Ale na rozdiel od umelého prerušenia tehotenstva - mimochodom, zaujímalo by ma, kto vymyslel tento idiotský názov pre interrupciu - sa toto umelé prerušenie chudnutia obnoví a ja znovu začnem zhadzovať kilá od 1. augusta.

Stretneme sa o týždeň, priatelia.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie články

Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Názory

Prečítajte si aj ďalšie články k téme

Neprehliadnite tiež

Slovensko

Pri voľbe kandidáta na generálneho prokurátora sú v koalícii „v hre“ dve mená

Generálneho prokurátora by mali zvoliť dnes o 17.00 hod. Vyberať si budú už iba zo šiestich kandidátov. Tajné hlasovanie poslancov vytriedilo dvoch favoritov.

Prokurátor Úradu špeciálnej prokuratúry Maroš Žilinka.
Európska únia

Francúzsky minister vnútra ohlásil kontrolu viac ako 70 mešít v krajine

Francúzsko v posledných mesiacoch zažilo niekoľko teroristických útokov spáchaných islamistami, ktoré si vyžiadali niekoľko obetí na životoch.

Francúzsky prezident Emmanuel Macron (vpravo) a minister vnútra Gérald Darmanin.
Slovensko

Niektoré školy sa otvoria, testovanie preberám do vlastných rúk, vyhlásil premiér

Priznal, že jedna zo škôl, ktorá sa do pilotného testovania zapojí, bude aj súkromná škola, kde chodia jeho dcéry.

Predseda vlády SR Igor Matovič.
Slovensko

Očkovať proti COVID-19 by sa malo v 25 nemocniciach

Denne by mali očkovať stovky ľudí. Na to, aby sa uvoľnili opatrenia, by muselo dôjsť k masívnemu testovaniu antigénovými testami.

Minister zdravotníctva SR Marek Krajčí.